私は今まで沢山のダイエット方法を試してきました。キャベツダイエット等の食事療法からスカイウォーカーでの運動ダイエット。本当にさまざまな事をしてきましたが、結局痩せることはありませんでした。しかし、やせなければならないんです。ですから、私は最終手段をとりいれます、それは断食です。最近断食がダイエットの世界だけではなく幅広い分野で、幅広い世代にはやっているみたいなのです。まぁ食べ物を食べないわけですから、確実に痩せるわけですよね。私が考えるに、外からの栄養の吸収が無いため、きっと体内にたまっている脂肪を栄養としていきて行こうとするとおもうのです。ですから、いってしまえば餓死に近ければ近いほど脂肪はなくなるわけです。
なんて、そこまで痩せる必要はないですし、痩せたくもありませんがすらっとした感じにはなりたいわけです。ですから、こんどの連休を使って断食にチャレンジしてみようと思います。
ただそんな短期間で痩せるものなんですかね?